Salada de cenoura e batata doce - Dica Fit

❥❥❥❥❥❥❥❥ Oiieeee  amores e amoras, olha eu aqui novamenteee!! outra dica fit para você que quer comer alguma coisinha bem leve, rápido e fácil de fazer... ❥❥❥❥❥❥

bora lá ser mais saudável?? ｡◕‿◕｡ 

ღ ღ ღ ღ ღ Bjuuu amo vocês ღ ღ ღ ღ  

❦❦ SALADA FIT DE BATATA DOCE E CENOURA❦❦

Ingredientes:

1 batata doce 

1 cenoura

salsinha, cebolinha, coentro a gosto

sal, pimenta, orégano, azeite, temperos a gosto.

Modo de fazer:

coloque para cozinhar a cenoura, deixe alguns minutos e depois coloque a batata 

(de preferência no vapor, por que retem os nutrientes e o sabor).

Depois que estiver macia a cenoura e a batata, coloque em um bol e tempere com azeite, sal, pimenta, salsinha, orégano, coentro, cebolinha a gosto, misture bem e pronto! fica uma delícia! 

* é importante que tempere enquanto esta quente ainda o sabor agrega melhor.

* se quiser pode acrescentar para cozinhar junto com a cenoura e a batata, vagem, beterrata em cubinhos, ou outro legume de sua preferência.

*outra dica é você fazer um molho de salada com iogurte desnatado, e misturar com os temperos, fica muito bom. 

*pode colocar ovos de codorna cozidos.

Bom Apetite!

*fotos da net